Inês Manaças
Psicóloga Clínica
A minha abordagem
A perspetiva teórica com a qual mais me identifico é a psicodinâmica, pois acredito que é aquela que melhor aprofunda o auto-conhecimento e promove as mudanças estruturais (a nível emocional e relacional) necessárias a longo prazo.
No entanto tenho uma postura receptiva e interessada em todas as disciplinas e concepções que estudam e operacionalizam o funcionamento mental, desde uma visão biológica e neuro-científica até às teorias mais antropológicas e filosóficas.
Porque deve pedir ajuda?
Estas são algumas das situações em que pode beneficiar de apoio em psicoterapia
ADULTOS
- Trauma (situações traumáticas);
- Luto (dificuldade continuada em lidar com a perda de um ente querido, com um divórcio, com a saída de um filho de casa, etc.);
- Depressão (sentimentos contínuos e persistentes de insatisfação, tristeza, insegurança, etc.)
- Ansiedade (ansiedade generalizada; ansiedade social; ataques de pânico);
- Fobias;
- Personalidade com tendências auto ou hetero destrutivas;
- Personalidade com tendências obsessivo-compulsivas;
- Dificuldade na gestão das emoções e/ou dos impulsos
- Baixa auto-estima e dificuldades de afirmação pessoal;
- Insatisfação nas relações interpessoais (dificuldades nas relações amorosas; conflitos familiares);
- Insatisfação profissional;
- Dificuldade em estabelecer objectivos e/ou em seguir os mesmos;
- Sintomatologia psicossomática.
ADOLESCENTES
- Perturbações do Comportamento Alimentar (anorexia; bulimia; obesidade):
- Comportamentos auto lesivos e de risco;
- Dificuldades na gestão das emoções e impulsos agressivos;
- Angústia depressiva;
- Ansiedade continuada e persistente;
- Dificuldade nos relacionamentos interpessoais (sentimentos de rejeição e não pertença ao grupo; dificuldades nas relações amorosas);
CRIANÇAS
- Dificuldades do sono;
- Distúrbios do comportamento alimentar;
- Enurese e encoprese;
- Problemas de Comportamento (comportamentos de oposição; birras; comportamentos agressivos; rituais obsessivos);
- Perturbações do humor (tristeza continuada e persistente; alterações súbitas e descontextualizadas de humor);
- Hiperactividade e défice de atenção;
- Autismo;
- Dificuldades de aprendizagem sem défice maior da capacidade intelectual;
- Dificuldades nas relações entre pares (bullying, rejeição; sentimentos de solidão e incompreensão).
Inês Manaças
A minha maior motivação é poder estar, sentir e pensar com o outro.
O encontro entre duas pessoas é sempre um momento único, misterioso e a possibilidade de se construir algo novo.
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